Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 giugno 2021
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94 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1116 kcal
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Gras: 36,24g | Prot: 58,93g | Carb: 141,28g.
Colazione: Elovena Puuro, Maitokahvi. Pranzo: Valio Arki Juusto, Vaasan Jyväviipaleet, K-Menu Pinaattikeitto. Cena: Pohjolan Meijeri Rasvaton Raejuusto, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Uunijuurekset. Snacks/Altro: Valio Profeel Proteiinirahka Mansikka-Raparperi , Viineri, Maitokahvi, Vesimeloni. Di più...
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296 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 30 minuti, Google Fit - 22 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di maikki49
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