Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 giugno 2021
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82,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3086 kcal
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Gras: 42,65g | Prot: 258,87g | Carb: 369,66g.
Colazione: Nescafe Cortado , Myprotein Omega 3, Santa Rosa Fragole Light , Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Yogurt Greco 0% Enrico, Anguria. Pranzo: Caffè Zuccherato, Weider Protein Shake Low Carb. Cena: Sashimi di Tonno, Sashimi di Salmone, Gunkan, Uramaki, Gamberetto Fritto o Fritto in Pastella, Biyori Zenzero Per Sushi, Gimar Tartare di Tonno, Gimar Tartare di Salmone, Birra. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di EnricoRuvo
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