Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 giugno 2021
|
63,3 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1810 kcal
|
Gras: 91,57g | Prot: 71,91g | Carb: 135,71g.
Colazione: Окей Блины с Творогом , Кофе с Молоком. Pranzo: Зеленый Чай, Волжский Пекарь Слойка с Творогом, Щи Кислые, Коровка из Кореновки Сметана 20%. Cena: Monini Оливковое Масло, Националь Семена Кунжута, Good Food Кедровый Орех, Базилик, Kotanyi Масло Тыквенное, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Подлива, Говядина Тушеная, Квашеная Капуста. Snacks/Altro: Перекресток Персик, Помидоры, Лента Вобла Вяленая, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Narnari Вино Киндзмараули. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|