Diario di violetanapoli, 20 nov 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2020
43,5 kg Perso fino ad ora: 5,1 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

453 kcal Gras: 13,50g | Prot: 24,58g | Carb: 61,70g.   Colazione: Arándanos, Clara de Huevo, Té (Infusión), Ricediex Discos de Arroz Integral sin Sal, Frutillas. Pranzo: Tomates, Rúcula, Omelet. Cena: Tomates, Loma Verde Milanesa de Soja. Snacks/Altro: Beepure Granola con Miel de Abejas. Di più...
1334 kcal Esercizio: Cardio - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 0,2 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di violetanapoli


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