Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 giugno 2021
|
58,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1388 kcal
|
Gras: 50,10g | Prot: 127,17g | Carb: 99,95g.
Colazione: Миндаль Миндаль, Яйцо, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Pranzo: Капуста Тушеная, Индейка Тушеная, Гречка Отварная. Cena: Магнит Помидоры Черри, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Руккола, Barilla Макароны. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Horeca Select Арахис Жареный, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Ежевика (Несладкая, Замороженная), Карлов Двор Сыр Пармезан Браво, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di SashaDadekina
|