Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 giugno 2021
|
63,4 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1613 kcal
|
Gras: 46,04g | Prot: 59,79g | Carb: 187,21g.
Colazione: Слойка с Яблоком, Дивный Берег Тунец Холодного Копчения, Хамон, Дзержинскхлеб Булка Французская, Растворимый Кофе (из Порошка), Кофе с Молоком. Pranzo: Дзержинскхлеб Булка Французская, Щи Кислые. Cena: Sen Soy Фунчоза Вареная, Перекресток Персик, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица (Кожа не Съедена), Свежов Морс Клюквенный. Snacks/Altro: Магнит Грейпфрут , Flaman Сыр Гойя Твёрдый, Дивный Берег Тунец Холодного Копчения, Narnari Вино Киндзмараули, Миндаль Миндаль. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|