Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 giugno 2021
|
72,5 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 12,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1449 kcal
|
Gras: 75,52g | Prot: 48,84g | Carb: 150,64g.
Colazione: Варенье из Смородины, Индилайт Тефтели из Индейки, Мистер Салат Салат из Морской Капусты в Майонезе с Лососем, Danone Йогурт Натуральный 3,3%. Pranzo: Милка Молочный Шоколад, Кофе с Молоком, Сернурский Сырзавод Сыр Мягкий Горный Орел, Жареное Яйцо, Кабачки Жареные, Индилайт Тефтели из Индейки, Мистер Салат Салат из Морской Капусты в Майонезе с Лососем. Cena: Персики. Snacks/Altro: Хурма, Just Desert Прага с Шоколадом. Di più...
|
|
2012 kcal
|
Esercizio:
Squat (GAG) - 6 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 39 minuti, Allattamento - 1 ora e 2 minuti, Riposare - 14 ore e 13 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Finins
|