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De a poquito lo vamos logrando..💪😁
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71,9 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1117 kcal
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Gras: 32,52g | Prot: 59,26g | Carb: 160,37g.
Colazione: Mate Amargo, Mandarinas, Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, CasanCrem Queso Blanco Light, Riera Tostadas de Mesa. Pranzo: Aguila Chocolate Semiamargo (21g), Cocinero Aceite de Oliva Extra Virgen, Verdura Hervida, Chauchas, Milanesa de Pollo al Horno, Huevo Duro. Cena: Remolachas Cocidas (Frescas), Choclo. Snacks/Altro: Mate Amargo, Mandarinas, Emeth Dulce de Batata, Queso Cremoso, Riera Tostadas de Mesa. Di più...
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2012 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Maru76!!
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