Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2021
|
103,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 33,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1742 kcal
|
Gras: 71,03g | Prot: 103,30g | Carb: 171,43g.
Colazione: ВкусВилл Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Печень Трески по-Мурмански, Каравай-СВ Хлеб Пушкинский, Вкусвилл Пирог Осетинский с Сыром и Шпинатом, Жареное Яйцо без Жира. Pranzo: ВкусВилл Молоко 3,2%, Каравай-СВ Калач с Маком и Орехом, Красные Помидоры, ВкусВилл Соус Томатный Классический, Тушеные Овощи, Хек Запеченный, Курица на Соли, Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Пицца Ананас с Беконом, Пицца Маргарита. Snacks/Altro: Клубника, Персики, Варенье из Смородины, Atech Nutrition Whey Protein Diet Cocktail Shake. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|