Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 giugno 2021
|
58,6 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1428 kcal
|
Gras: 55,82g | Prot: 109,23g | Carb: 115,06g.
Colazione: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Воздвиженский Хлеб Хлеб Фитнес, Орехи Кешью, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Куриные Котлеты на Пару, Гречка. Cena: Almette Творожный Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Cybermass Мицелярный Казеин, Азбука Вкуса Молоко 1,5. Snacks/Altro: Chikalab Chikapie Шоколад, Азбука Вкуса Молоко 1,5. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di yayatetta
|