Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 giugno 2021
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86,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3173 kcal
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Gras: 129,90g | Prot: 138,54g | Carb: 266,62g.
Colazione: Сахар, Myprotein The Whey . Pranzo: Гречка Отварная, Котлета Домашняя, Свинина, Простоквашино Сметана 25%. Cena: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Большой Папа Мороженое с Мягкой Карамелью, Пиво. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Жулай Роман
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