|
Ура!!! Наступил долгожданный день и я в желаемом весе!
|
63 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1301 kcal
|
Gras: 49,90g | Prot: 79,46g | Carb: 103,06g.
Colazione: Жареное Яйцо, Kotanyi Масло Тыквенное, Болгарский Перец, Базилик, Петрушка, Укроп, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Flaman Сыр Гойя Твёрдый , Fish House Форель Радужная Слабосоленая, Хлеб Насущный Багет с Ветчиной и Сыром, Excess Free Псиллиум , Кофе. Pranzo: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Салат Овощной с Маслом, Запеченная или Жареная Форель, Светлое Пиво. Cena: Черешня, Excess Free Псиллиум , Компот без Сахара, Сахар, Клубника, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Altro: Светлое Пиво, Мамина Дача Нектар Морковный с Мякотью. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|