Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 giugno 2021
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78,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3016 kcal
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Gras: 52,10g | Prot: 186,68g | Carb: 443,82g.
Colazione: Mercanti Fiocchi di Crusca, Alce Nero Miele di Castagno, Mercanti Muesli Mediterraneo, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Pranzo: Delizie del Sole Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Campanini Riso Vialone Nano, Carote, Aceto Balsamico, Cetriolo (senza Buccia), Melanzana, Finocchio Crudo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Mercanti Muesli Mediterraneo, Mela, Milk Kefir Bianco Naturale, Biotech USA Iso Whey Zero. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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