Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 giugno 2021
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54,1 kg
Perso fino ad ora: 39,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1701 kcal
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Gras: 55,15g | Prot: 124,30g | Carb: 171,86g.
Colazione: Body & Fit Kokos Blokjes, AH Banaan, AH Smeuïge Pindakaas, Zonnatura Rijstwafels, Slammers Energy Drink Sugarfree, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Zwagerman Kalkoenfilet. Pranzo: AH Ongebrande Amandelen , AH Ongebrande Walnoten , Holie Granola Zaden & Pitten, AH Ontbijtverrijker Cacao Nibs, AH Diepvries Frambozen, Campina Magere Milde Kwark Naturel. Cena: AH Basmati Rijst, Gebakken Ei, Faja Lobi Bami Trafasie, AH Courgette, Lassie Zilvervliesrijst Minuutje, AH Kipfilet Reepjes. Snacks/Altro: Grenade Carb Killa Salted Caramel, AH Smeuïge Pindakaas, Zonnatura Rijstwafels, Grenade Carb Killa White Chocolate Cookie. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di linshelu
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