Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 giugno 2021
|
72 kg
Perso fino ad ora: 39,5 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2110 kcal
|
Gras: 74,80g | Prot: 87,29g | Carb: 286,27g.
Colazione: Избенка Сметана Термостатная 10%, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Вареники Шоколадные с Творогом и Клубникой. Pranzo: ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Помидоры, ВкусВилл Айран, FanFan Багет Ржаной с Чесночным Маслом, ВкусВилл Пастила Желейная Морковная. Cena: Избенка Сметана Термостатная 10%, ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя , ВкусВилл Вареники с Творогом "Любимые", FanFan Багет Ржаной с Чесночным Маслом. Snacks/Altro: ВкусВилл Оливки Каламата без Косточки, ВкусВилл Творог Зернёный 4%. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di aginale
|