Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2021
|
52,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1396 kcal
|
Gras: 56,70g | Prot: 123,82g | Carb: 92,17g.
Colazione: Ашан Сыр Король Артур 50%, Кубанский Молочник Творог 5%. Pranzo: Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Вологодское Льняное Масло , Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Cena: Летний День Молоко 3,2%, Maxler Казеин, Куриное Филе Вареное. Snacks/Altro: Голден Яблоко , Кубанский Молочник Творог 5%, Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di лениваяЖопень
|