Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 giugno 2021
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91,5 kg
Perso fino ad ora: 42,3 kg.
Rimanenti: 14,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3515 kcal
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Gras: 92,24g | Prot: 332,47g | Carb: 397,29g.
Pre Colazione: Kirkland Signature Grilled Chicken Breast Strips. Colazione: Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Smucker's Sugar Free Strawberry Jam, Tostitos Medium Salsa, Kirkland Signature Egg Whites, Olive Oil. Pranzo: Sinfit Sinfit High Protein Crunch Bar. Dopo Pranzo: Pb protein ice cream - pernilla. Spuntino Pomeridiano: Gatorade Zero Berry, Genesis Today Protein 100, Snyder's of Hanover Pretzel Sticks. Cena: Frigo Light String Cheese, Sanders Dark Chocolate Sea Salt Caramels, Hershey's Cookies ‘n’ Creme Pudding, La Banderita Soft Taco Low Carb Tortillas, Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Plain (Container), Celery, Alberts Hot Sauce, Kirkland Signature Grilled Chicken Breast Strips. Snacks/Altro: Sanders Dark Chocolate Sea Salt Caramels, Kirkland Signature Grilled Chicken Breast Strips, Ruffles Baked! Cheddar & Sour Cream Potato Crisps, Frigo Light String Cheese, Pb protein ice cream - pernilla. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di ogyoglethorpe89
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