Diario di 4n4st4c14, 16 giu 21

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 giugno 2021

69 kg Perso fino ad ora: 5 kg. Rimanenti: 19 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 16 giugno 2021:

332 kcal

Gras: 16,38g | Prot: 9,52g | Carb: 42,05g. Colazione: Nueces, Almendras, Pan Integral, Té Endulzados con Azúcar. Di più...

1961 kcal

Esercizio: caminar y correr - 40 minuti, Riposare - 16 ore e 29 minuti, Dormire - 6 ore e 51 minuti. Di più...

Calando 4,4 kg a Settimana


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Storia del Peso di 4n4st4c14