|
7 ой день не ем белый сахар и считаю.Сегодня результат порадовал минус 400 гр. Когда же будет 70?А самое главное как не вернуть 80?Как не расслабляться?
|
80,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1988 kcal
|
Gras: 79,10g | Prot: 136,27g | Carb: 197,89g.
Colazione: Активиа Йогурт без Сахара, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Большая Кружка Молоко 2,5%, Летний День Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гармония Сметана 20%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Pranzo: Большая Кружка Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 25%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой , Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Банан. Cena: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Летний День Молоко 3,2%, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой , Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин. Snacks/Altro: Клубника, Клубника, Активия Йогурт без Добавления Сахара, Магнит Банан, Творог 5%, Клубника, Летний День Молоко 3,2%, Летний День Молоко 3,2%, Клубника, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|