Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 giugno 2021
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64,6 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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664 kcal
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Gras: 33,70g | Prot: 40,26g | Carb: 52,24g.
Colazione: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates. Pranzo: Karpuz. Cena: Izgara Köfte, Karışık Yeşil Salata, Izgara Köfte. Snacks/Altro: Çay (Demlenmiş). Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di handantoktay164
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