Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 giugno 2021
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75,7 kg
Perso fino ad ora: 31,3 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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836 kcal
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Gras: 37,12g | Prot: 55,84g | Carb: 70,02g.
Colazione: Mate, Zumo de Limón, Café. Pranzo: Clight Jugo, Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa), Huevo Frito sin Grasa, Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Pan de Salvado. Cena: Manzana, Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa), Clight Jugo, Savora Savora, Zapallo, Pechuga de Pollo, Zapallo. Snacks/Altro: La Virginia Café en Saquitos (5g), Mate, Pehuamar Maní Salado. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Bel Aud
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