Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 giugno 2021
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70,9 kg
Perso fino ad ora: 14,1 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1495 kcal
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Gras: 49,18g | Prot: 120,08g | Carb: 143,88g.
Colazione: Eurospin Corn Flakes, Decathlon Isolate Whey Protein Chocolate, Auchan Miele di Fiori, Latte (Latte Intero), Caffè Decaffeinato. Pranzo: Basic Whey Protein Bar, Miele di Fiori, Caffè Decaffeinato. Cena: Formaggio, Fagiolini Verdi, Cioccolato Fondente, Auchan Miele di Fiori, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Carne di Tacchino, Caffè Decaffeinato. Snacks/Altro: Pere, Enervit Gymline Vitamine Minerali, Frutti del Benessere Alga Spirulina in Polvere, Auchan Miele di Fiori, Acqua del Rubinetto, Caffè Decaffeinato. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beppe&Lara
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