Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2021
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53,5 kg
Perso fino ad ora: 39,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1639 kcal
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Gras: 56,82g | Prot: 129,80g | Carb: 151,91g.
Colazione: AH Ontbijtverrijker Cacao Nibs, AH Mandarijnen, Campina Milde Magere Kwark Naturel, Eat Natural Granola Low in Sugar, Slammers Energy Drink Sugarfree, Milbona 30+ Kaas Toscaanse Kruiden, Vitalu Volkoren Cracker, De Zaanse Hoeve Jong Belegen 48+, AH Casino Volkoren (35g). Pranzo: Jumbo Kip Cordon Bleu. Cena: Zanetti Parmigiano Reggiano, Plus Groene Pesto, Remia Friteslijn, Kesbeke Augurk, Witlof, Conimex Ketjap Manis, AH Snoeptomaatjes, Grand'Italia Fusilli Integrali (Volkoren), AH Spinazie Vers, AH Kastanjechampignons, Biefstuk Tartaar Plus Biefstuk Tartaar Plus. Snacks/Altro: Lindahls Kvarg Vanillesmaak, Tommies Snack Komkommer, My Protein Oat Bakes Chocolate Chip, Perfection Bar Deluxe Cookies & Cream. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di linshelu
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