Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2021
|
88,5 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 20,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1365 kcal
|
Gras: 62,39g | Prot: 83,04g | Carb: 124,35g.
Colazione: Сыр Домашний, Вареное Яйцо, Царь Каша 5 Злаков на Молоке, Чай с Молоком. Pranzo: ВкусВилл Биойогурт 2,5%, Гречка Отварная, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (без Кожуры), Maggi Универсальная Приправа, Hortex Брокколи Смесь, Сметана , Чебаркульская Птица Котлеты "Нежные". Cena: Чай, Сметана , Клубника, Творог (Обезжиренный). Snacks/Altro: Fitness Time Йогурт Протеиновый Манго-Семена Чиа. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Альбина 1975
|