Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2021
|
90,1 kg
Perso fino ad ora: 43,7 kg.
Rimanenti: 13,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2867 kcal
|
Gras: 108,84g | Prot: 289,40g | Carb: 250,84g.
Pre Colazione: Sinfit Birthday Cake Protein Cookie, Butter, Sugar, Kirkland Signature Egg Whites, Tostitos Medium Salsa, Olive Oil. Colazione: Trader Joe's Guacamole, Kirkland Signature Grilled Chicken Breast Strips, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, La Banderita Soft Taco Low Carb Tortillas. Pranzo: Frigo Light String Cheese, Kirkland Signature Grilled Chicken Breast Strips, La Banderita Soft Taco Low Carb Tortillas, Trader Joe's Guacamole. Dopo Pranzo: Pb protein ice cream - pernilla, Cheetos Baked! Cheetos Crunchy Cheese Flavored Snacks. Cena: Frank's Red Hot Wings Sauce Hot Buffalo, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Bell Peppers, Alberts Hot Sauce, Kirkland Signature Grilled Chicken Breast Strips, Kraft Fat Free Shredded Mozzarella Cheese, La Banderita Soft Taco Low Carb Tortillas, Mozzarella Cheese (Whole Milk). Snacks/Altro: Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Hazelnuts Filberts, Pb protein ice cream - pernilla. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ogyoglethorpe89
|