Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2021
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66,1 kg
Perso fino ad ora: 2,0 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1747 kcal
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Gras: 96,06g | Prot: 105,32g | Carb: 124,51g.
Colazione: Ideal Protein Chocolate Pudding, SmashPack Protein Pudding Chocolate Peanut Butter. Pranzo: Kroger Eggs (Large), Blue Diamond Bold Wasabi & Soy Sauce Almonds (Package), Bananas . Cena: Old El Paso Red Enchilada Sauce, Ground Beef (75% Lean / 25% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Season's Choice Mixed Fruit, Black Olives. Snacks/Altro: Fiber One Mixed Berry Gummies, Airborne Gummies. Di più...
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1796 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Stretching (yoga) - 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di LilBitCrunchy
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