Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2021
|
64,1 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1971 kcal
|
Gras: 45,22g | Prot: 126,74g | Carb: 251,32g.
Colazione: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Carrefour Miele di Acacia, Banana, Amo Essere Biologico Fiocchi di Avena, Fage Total 0%. Pranzo: Sapor di Cascina Bresaola di Magatello, Delizie del Sole Ceci in Barattolo di Vetro, Pane Bianco. Cena: Dolciando Cioccolato Fondente con Zenzero e Olio Essenziale di Limone, Dociando Cioccolato al Latte con Cristalli di Sale, Body&Fit Peanut Butter Crunchy, Carrefour Miele di Acacia, Banana, Fage Total 0%, Milbona Mozzarella Skyrella , Rummo Fusilli Integrali Bio, Mutti Sugo Semplice con Basilico. Snacks/Altro: Gimoka Caffè al Ginseng, Tre Mulini Muesli Croccante alla Frutta, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Dolciando & Dolciando Wafer Nocciola. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di cliky90
|