Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2021
|
48,5 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
966 kcal
|
Gras: 29,70g | Prot: 78,44g | Carb: 92,13g.
Colazione: Можно? Нужно! Торт Прага, Большая Кружка Сметана 10%, Едим Дома Сырники Классические, Якобс Кофе Растворимый, Valio Молоко 1,5% Безлактозное. Pranzo: Зеленый Лук, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Окей Сыр Сливочный, Махеевъ Кетчуп без Сахара, Шпинат, Якобс Кофе Растворимый, Valio Молоко 1,5% Безлактозное. Cena: Окей Сухари Сдобные, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Hortex Клубника Замороженная. Snacks/Altro: Абрикос. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di TamaraTerziyan
|