Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2021
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96,7 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 16,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1571 kcal
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Gras: 56,76g | Prot: 142,59g | Carb: 103,66g.
Colazione: Myprotein Avena Istantanea Cioccolato, Net Integratori VB Whey 104 9.8 Cioccolato. Pranzo: Rio Mare Tonno al Naturale, Voiello Spaghetti, Monini Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Calvé Ketchup , Gran Pavesi Cracker non Salati, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Contorno Leggerezza, Sogegross Hamburger Fassone Piemontese. Di più...
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Aumentando 3,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro Gogioso
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