Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 giugno 2021
|
59,1 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2717 kcal
|
Gras: 136,60g | Prot: 140,28g | Carb: 199,00g.
Colazione: RIOBA Молочный Шоколад, Chikalab Chika Biscuit Black Currant, Яйцо с сыром в лаваше. Pranzo: Арбуз, Twix Mini, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мистраль Гречка Отварная. Cena: Optimum Nutrition Protein Bar Double Chocolate Brownie , Салат из свежих овощей, Глобус Котлета Домашняя. Snacks/Altro: Baskin Robbins Пралине, Baskin Robbins Волшебные Леденцы, Baskin Robbins Мороженое Манго, Snaq Fabriq Coco Coconut, Мираторг Драники Картофельные. Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di apolinarij.92
|