Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 giugno 2021
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96,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 16,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1792 kcal
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Gras: 55,11g | Prot: 197,24g | Carb: 107,45g.
Colazione: Coop Sciroppo d'acero, Zymil Latte Alta Digeribilità, Prozis Protein Pancake Instant, Myprotein Omega 3. Spuntino Mattutino: Net Integratori VB Whey 104 9.8 Cioccolato. Pranzo: Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Voiello Spaghetti, Sogegross Hamburger Fassone Piemontese, Calvé Ketchup. Spuntino Pomeridiano: Net Integratori VB Whey 104 9.8 Cioccolato. Cena: Rio Mare Tonno al Naturale. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro Gogioso
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