Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 giugno 2021
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66,7 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1507 kcal
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Gras: 68,78g | Prot: 37,11g | Carb: 202,91g.
Colazione: Nu-Salt Nu-Salt, Lily of the Desert Aloe Vera Juice, Alacer Corp Emergen-C Lite, Cashew Nuts. Pranzo: Fresh & Easy Baby Leaf Spring Mix, Skout Salted Chocolate Protein Bar. Cena: Meijer Adult Gummies, Sesame Oil, Market Basket Frozen Blueberries, Carrots (Frozen) , Kroger Lightly Salted Cashews, Morton Lite Salt Mixture, Almond Dream Plain Yogurt. Snacks/Altro: Roasted Salted Cashew Nuts, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (12g), Roasted Salted Cashew Nuts. Di più...
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1796 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Stretching (yoga) - 5 minuti, Squat (GAG) - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 5,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di LilBitCrunchy
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