Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 giugno 2021
|
88,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1526 kcal
|
Gras: 75,22g | Prot: 67,63g | Carb: 154,55g.
Colazione: Изюм, Гречка Отварная, Красное Яблоко, Сыр Российский, Сахар, Кофе с Молоком. Pranzo: Петелинка Котлеты Сливочные из Филе Грудки, Майонез, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сахар, Кефир 2,5%, Майонез, Помидоры. Cena: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Авокадо Авокадо, Грецкие Орехи, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Майонез, Индилайт Котлеты из Индейки Сливочные с Зеленью. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|