Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 giugno 2021
|
54,4 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1813 kcal
|
Gras: 90,30g | Prot: 116,06g | Carb: 138,10g.
Colazione: Творог (Полностью Обезжиренный), Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, Блины на Молоке. Pranzo: Домик в деревне Молоко 1,5%, Вологодское Яйцо, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Зеленый Лук, Творог 9%, Станем Друзьями Авокадо , Фасоль Стручковая. Cena: Hortex Черная Смородина, Творог 9%, Паштет из Куриной Печени, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Салат 11 Овощей без Заправки. Snacks/Altro: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Чистая Линия Мороженое Пломбир с Пюре Манго и Кусочками Манго. Di più...
|
|
571 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 2 ore, Apple Health - 22 ore. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di innazelnerovskaa
|