Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 giugno 2021
|
87,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1651 kcal
|
Gras: 55,58g | Prot: 113,50g | Carb: 181,82g.
Colazione: Простоквашино Сметана 15%, Кофе с Молоком, Сахар, Творог 5%, Изюм, Красное Яблоко. Pranzo: Петелинка Котлеты Сливочные из Филе Грудки, Пятерочка Яблоко Красное, Майонез, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Cena: Майонез, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Петелинка Котлеты Сливочные из Филе Грудки, Prodgreen Вареники с Творогом, Кефир 2,5%, Красное Яблоко, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|