Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2021
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50 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1236 kcal
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Gras: 53,40g | Prot: 56,30g | Carb: 132,45g.
Colazione: Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Snickers Super, ВкусВилл Сырники из Рикотты. Pranzo: Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Миндаль Миндаль, Экзо Мороженое . Cena: ВкусВилл Рулет Куриный Вареный, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Лепешка Кунжут и Сыр. Snacks/Altro: Черешня, Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Экзо Мороженое Манго-Малина. Di più...
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1638 kcal
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Esercizio:
Stirare - 1 ora, Pulizia - 1 ora, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ispereverzeva
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