Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2021
|
84,9 kg
Perso fino ad ora: 30,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1399 kcal
|
Gras: 60,81g | Prot: 78,68g | Carb: 136,92g.
Colazione: Любимые Традиции Крекер с Отрубями, Кофе с Молоком. Pranzo: Красные Вишни, Оливье без Майонеза, Драники, Простоквашино Сметана 15%, Гречневый Суп. Cena: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Творог 5%, Жареное Яйцо, Домик в деревне Кефир 3,2%, Чай, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Altro: Яблоки (без Кожи), Гост Пломбир, Зефир в Шоколаде. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Надеждамал
|