Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2021
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70,9 kg
Perso fino ad ora: 14,1 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1854 kcal
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Gras: 58,47g | Prot: 54,05g | Carb: 190,48g.
Colazione: Decathlon Isolate Whey Protein Chocolate, Eurospin Corn Flakes, Auchan Miele di Fiori, Latte (Latte Intero), Caffè Decaffeinato. Cena: Amaro, Caffè Decaffeinato, Moretti La Rossa, Patatine Fritte, Zucchero, Buitoni Pizza Ricca Delizia di Formaggio e Speck. Snacks/Altro: Enervit Gymline Vitamine Minerali, Frutti del Benessere Alga Spirulina in Polvere, Auchan Miele di Fiori, Acqua del Rubinetto, Caffè Decaffeinato. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beppe&Lara
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