Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 giugno 2021
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60,4 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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467 kcal
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Gras: 16,67g | Prot: 16,85g | Carb: 63,35g.
Colazione: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Su, Su. Pranzo: Zeytinyağlı Biber Dolması, Mercimek Çorbası, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Cena: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Di più...
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Calando 1,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di handantoktay164
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