Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2021
|
87,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1621 kcal
|
Gras: 74,36g | Prot: 65,50g | Carb: 189,57g.
Colazione: Магнит Банан, Кефир 2,5%, Творог 5%, Красное Яблоко, Сыр Российский, Сахар, Кофе с Молоком, Пятерочка Груша Сезонная . Pranzo: Огурец (без Кожуры), Красное Яблоко, Верный Биточки Нежные, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Сладкий Красный Перец, Сахар, Кофе с Молоком. Cena: Верный Биточки Нежные, Салат Овощной, Пятерочка Груша Сезонная. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|