Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2021
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67,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1248 kcal
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Gras: 26,63g | Prot: 101,30g | Carb: 155,45g.
Colazione: Loncoleche Leche Protein, Frutillas, Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada, Santa Rosa Quesillo Light, Arepa Asada, Café, Plátano. Pranzo: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Palta, Vivo Gelatina Berries, Repollo, Lider Kanikama (17g). Cena: Santa Rosa Quesillo Light, Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada, Pan Integral Tostado. Di più...
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1723 kcal
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Esercizio:
glúteos abdominales piernas - 35 minuti, Riposare - 13 ore e 25 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mileidyo
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