Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2021
|
56,6 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1763 kcal
|
Gras: 91,31g | Prot: 59,75g | Carb: 194,22g.
Colazione: Магнит Банан, Violife Cheddar Flavour Block, Сосиска, Помидоры, Яйцо, Черный Хлеб Полба, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Pranzo: Черный Хлеб Полба, Авокадо, Фруктовый Йогурт (Полностью Обезжиренный), Виктория Салат из Курицы с Ананасом , Магнит Яблоко, Curtis Черный Чай. Cena: Лента Апельсин, Дуриан, Арахис. Di più...
|
|
1549 kcal
|
Esercizio:
кардио без прыжков! - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Guzel Hamadshina
|