Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2021
|
47,7 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1297 kcal
|
Gras: 44,01g | Prot: 99,58g | Carb: 127,09g.
Colazione: Chikalab Молочный Шоколад с Кешью, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Якобс Кофе Растворимый, Окей Сыр Сливочный Творожный , Ашан Булочка Ржано-Пшеничная. Pranzo: Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Якобс Кофе Растворимый, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Махеевъ Кетчуп Томатный без Сахара и Крахмала, Окей Сыр Сливочный, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Cena: Хладокомбинат Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике , Зеленый Лук, Окей Тунец Филе в Собственном Соку. Snacks/Altro: Нектарины, Черешня. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di TamaraTerziyan
|