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Retomando! .. Desp del Descontrol 💪💪
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77,8 kg
Perso fino ad ora: 29,2 kg.
Rimanenti: 12,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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805 kcal
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Gras: 35,11g | Prot: 40,72g | Carb: 107,23g.
Colazione: Mate, Zumo de Limón, Café Instantáneo . Pranzo: BC Jugo en Polvo, Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa), Huevo Duro, Pan Francés, Tomates, Lechuga de Hoja Verde, Pan de Salvado. Cena: Manzana Roja, Express Galletitas Clásicas, La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Café Instantáneo . Snacks/Altro: Alfajor de Maicena, Manzana Roja, Arcor Caramelo Cristal. Di più...
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Aumentando 1,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Bel Aud
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