Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2014
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106,6 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 15,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2148 kcal
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Gras: 77,47g | Prot: 119,44g | Carb: 234,21g.
Colazione: Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Kellogg's Krave Chocolate Cereal. Pranzo: Traditional Pasta Sauce, Spaghetti, Extra Lean Ground Beef, Traditional Pasta Sauce, Spaghetti, Extra Lean Ground Beef. Cena: Green Giant Broccoli Medley (Broccoli, Cauliflower & Carrots), Spanish Rice, Barbecued Pork Spareribs with Sauce. Di più...
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3235 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 9 ore, Guidare - 2 ore, Riposare - 5 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di FourWheeldrive
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