Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2021
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95,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 15,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1662 kcal
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Gras: 55,51g | Prot: 197,17g | Carb: 68,86g.
Colazione: Zuegg I Frutteti di Oswald Fichi, Myprotein Omega 3, Prozis Protein Pancake Instant, Zymil Latte Scremato senza Lattosio. Pranzo: Rio Mare Tonno Filo d'olio , Rio Mare Tonno al Naturale. Cena: Prozis Spaghetti Proteici, Sogegross Hamburger Fassone Piemontese. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro Gogioso
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