Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 luglio 2021
|
86,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1532 kcal
|
Gras: 68,42g | Prot: 94,12g | Carb: 150,78g.
Colazione: Сахар, Кофе с Молоком, Груша, Грецкие Орехи, Авокадо Авокадо, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Фругурт Йогурт Черника 2,5%, Мамина Нежность Биолакт, Творог 5%, Сахар, Кофе с Молоком, Изюм. Pranzo: Сахар, Кофе с Молоком, Том Ям, Шампиньоны Тушеные, Салат Овощной, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Грецкие Орехи, Груша. Cena: Грецкие Орехи, Кефир 2,5%, Фругурт Йогурт Черника 2,5%, Персики. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|