Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2021
|
62,6 kg
Perso fino ad ora: 12,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2115 kcal
|
Gras: 74,51g | Prot: 78,86g | Carb: 203,60g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Зеленый Листовой Салат, Лента Слойка с Малиной, Бахетле Баклажаны Гриль, Черкизово Сосиски Копчёные по-Черкизовски, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Мамина Дача Нектар Морковный с Мякотью, Бахетле Хлеб Тыквенный, Кофе. Pranzo: Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Пятерочка Лук Репчатый, Приготовленная Квашеная Капуста, Магнит Грейпфрут , Бахетле Хлеб Тыквенный, Кинто Соус Сэндвич Горчичный, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая. Cena: Виктория Хлеб Тыквенный, Kotanyi Масло Тыквенное, Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Базилик, Good Food Кедровый Орех, Помидоры, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Запеченный или Жареный Лосось, Narnari Вино Киндзмараули. Snacks/Altro: Глобус Печенье Безе, Сушеное Манго, Чай с Лимоном, Яблоки (без Кожи), Narnari Вино Киндзмараули. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|