Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2021
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90 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1865 kcal
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Gras: 77,32g | Prot: 228,40g | Carb: 52,97g.
Colazione: Biotech USA Iso Whey Zero, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Burro di Mandorle, Myprotein Burro di Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 0%, Biotech USA Iso Whey Zero, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Biotech USA Iso Whey Zero, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Burro di Mandorle. Pranzo: Petto di Tacchino. Cena: Osella Robiola, Conad Bresaola della Valtellina I.g.P., Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi. Snacks/Altro: Vitamin Company Real Zero Bar, Esselunga Pesca Noce. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di alex_r15
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