Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2014
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55,7 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1065 kcal
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Gras: 26,47g | Prot: 23,69g | Carb: 167,89g.
Colazione: Caffè Espresso, Centrale del Latte Milano Latte Fresco Parzialmente Scremato, LD Market Frollini Zuccherati . Pranzo: Scotti Riso Basmati. Cena: Vino Rosso da Tavola, San Carlo Crostini Dorati, Terra & Vita Passato di Verdure. Snacks/Altro: Mon Chéri Cioccolatino, Conad Noci Sgusciate, Mila Yogurt Magro Fragola, Banana. Di più...
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1825 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 5 ore, Stare seduti - 4 ore, Stare in piedi - 2 ore, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 30 minuti, Riposare - 3 ore e 30 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Saliluce
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